彭祖的伟大贡献

彭宗荣

彭祖八百春，世人多数只知道他是中华民族历史上第一位长寿之星，不太多了解他留给后人的精神世界是那么丰富多彩。在那蛮荒时代，为了他领导的黎民在与野兽、洪魔斗争中取胜，为了在那恶劣的环境中生存，他通过不断的总结创新，留下了许多创造发明。他研创的长寿养生学博大精深，是彭祖文化的精髓。在古代历史上辉煌灿烂，光耀夺目，只能令后人仰望。

一、生产实践中的贡献

制鼓术。彭祖是最早发明制鼓术的人，在那天地混沌，蛮荒横流的远古时代，人类的生存环境极其恶劣，既要面对野兽，又要面对洪荒，还要面对战争，彭祖教人们制鼓，用鼓声壮胆，吓退水魔，驱赶野兽，用在战场上更能凝结军心，便于统一指挥。

堵水术。彭祖在带领人们长期抗洪中发明了一种堵水技术，“竹笼装石”沉水作堋，在辅佐大禹治水中常常产生奇效，李冰在都江堰治水时仍然得以借鉴，这也是古人治水中的精华技术。

掘井术。洪荒年代，人们饮水随处取用，往往诱发很多疾病，彭祖为了子孙后代的身体健康，教他们掘筒井，饮用清沏甘甜的井水，当时人们称之为彭祖神井。

火爆术。由于彭祖是祝融的后代，所以对火的特性十分了解，彭祖利用热胀冷缩的原理，发明了火爆术，即火烧石头泼水爆破技术，在后来的社会生产中得到广泛应用，造福人类。

二、长寿养生中的贡献

彭祖最为杰出的贡献，就是彭祖长寿养生学，彭祖长寿养生学博大精深，只能令后人仰望。

长寿养生学的精髓集中体现为四大秘术，引导行气术，调摄疗养术，膳食烹调术，男女房中术，四大秘诀互联互补，共成一体。

导引行气术。是四术之本，由长寿养生导引，长寿养疗导引，彭祖寿仙导引三个部分组成。

长寿养生导引10招；高位梅花手，马步平胸掌，马步平阳掌，二郎单山，转身王小石金前，八部赶铲，要步单边，乌龙绞柱，由掌灌顶，怀中抱月。

长寿养疗导引3法，行气祛病大法，吐纳祛病大法，静坐祛病大法。

彭祖寿仙导引3法，阴阳旋转导引法，丹道周天导引法，回归自然导引法。

调摄疗养术。倡导“固本守真”即遵循自然而已，有“6常存”常存安静心，常有欢喜心，长存良善心，长存和悦心，长存安乐心。“4调摄”四时调摄，每日调摄，每夜调摄，行旅调摄。彭祖调摄术还提倡在天地自然中寻乐求趣，如静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听鸟之乐，狂歌之乐，下棋之乐，观画之乐，书法之乐等。

膳食烹调术。强调膳食疗养贯穿于婴幼儿、青少年、中年、老年全过程，重在“谨和五味”“食饮有节”即通过饮食和药饵在人体的各年龄段采用各有侧重，合理科学的搭配和进食方法，使人体达到健康长寿的目的。尤其强调老年饮食宜杂，粗，淡，热，少，慢。把饮食调理为膳食养生的首要手段，把药饵调理为辅助手段，饮食中注重蔬菜水果的食用，注重各药膳药茶药酒的功效，注重食粥养疗在四季的作用。春夏秋冬都有不同的养疗食粥及制作方法。

男女房中术。彭祖是人类历史上发现男女性爱是和人的长寿密切相关并创立出完整经验理论第一人。他从人的本性方面诠释了男女阴阳之气与天地阴阳之气和顺归一、协调谐剂的长寿之道，彭祖房中术秘密的精妙是保养阴精，彭祖房室养生13法，性爱戏4法，把男女性爱的技巧、技术上升为性爱艺术，堪称中华古代文化的精髓之一，彭祖房中术的有效合理性，已被现代性医学、性科学所证实。

三、思想品德的贡献

大一统的思想。彭祖统治大彭国虽800年历史，但他一直拥护中央政权，维护国家统一，并在辅佐汤统一大业中功勋卓越，所以有；‘商贤大夫’之美誉。

举贤的思想。彭祖生活的朝代，实际上是个“举贤”“禅让”的朝代，帝王是以贤能上位，尧在退位前选很贤能的舜继任，而当时彭祖篯铿也属极为贤能之人，舜任了帝王，彭祖不但不嫉妒，反而极为拥护，且大彭国内他也一直坚持以贤能选拔人才，民殷国强。

仁爱的思想。彭祖一生都施仁政，轻徭薄赋，他爱民如子，怕子民生疾病，教人们掘井饮清泉，为人民强健体魄，既教人们烹调术，又教人们导引术，房中术。

道法的思想。彭祖的养生之道，深深的蕴藏着道法思想，道与生相守，生与道相存，得到即得长生，道教徒还称彭祖为硕仙，彭祖远大的思想对后来孔子、老子的影响是巨大的，所以深得他们的敬仰。

八卦的思想。八卦萌芽于伏義时代，彭祖是精通八卦文化的人，他利用八卦为政治服务，治理天下，彭祖导引术中以头顶为天门，足心为地门，手心为人门，三门都能吐纳，八卦思想发挥得淋漓尽致。