古文字文化是以彭祖为代表的中国第一代文化人开创的文化，也是华夏先民几千年文明发展、思想发展成果和文字创造努力的总结，是中华文化的本源文化。

       彭祖不仅奠定了中国传统哲学中人天共同之道--物质观、规律观的基础，辩证唯物论、唯物辩证法的基础，而且奠定了人天关系之道--人天观的基础;不仅在世界上是最早的，而且至今仍有积极意义。

      彭祖奠定了中华人体文化--人体科学的基础。“天”、“文”、“命”、“老”、“寿”等古文字符号已显示了其人体学的要点。

      彭祖根据其基础理论、养生观念与养生保健医疗模式开创了养生术的系统工程，有八个方面四根支柱。修性养生的核心是调控思想、情绪、言行，实现人天之和与身心之和，人要与自然、社会和谐相处，要言行适度，心理平衡，要以此形成养生的良好的外部环境和内部环境，最终以心理影响生理。导引养生以心理导引(思想、观念、意念、信念、信息、情绪等导引)为主导，以动作(动功、按摩)导引、呼吸导引为主体，以经络导引、内外“气”导引为归宿，引导人体进入最佳自然调控状态和最佳定向诱导调控状态，最终通过调整神经系统、内分泌系统、微循环系统和内脏功能开发人体免疫潜能、康复潜能、长寿潜能。

       彭祖养生食为先，服食养生十分重要。古代“养”字，画的是手拿刀斧砍羊以煮食。食用羊肉等富含蛋白质和多种氨基酸的食物，使人类大脑发达，是人类进化的重要条件，是养生保健的重要方法。